私が加圧トレーニングを知ったのは10年ほど前でした。そのころはまだ加圧トレーニングというと大げさにチューブを巻き、トレーナーを付けてやらなきゃいけない大掛かりなものでした。

ところが最近では加圧インナーという加圧ができるインナーがあると知り、早速購入してみました。購入したのはタイツ状のものとシャツです。届いた物はやはり加圧するというだけあり、しっかりした生地で肌を締め付けそうな感じでした。

普段から着ると日常生活で加圧トレーニングができるということだそうです。実際着てみた感じとして。やはりきつめでした。きっとトレーニングをしている人が着たらかっこいい感じになるのでしょうが中肉中背、少しぽっちゃりに属するかもしれない私が着用すると驚くほどムチムチになってしまいました。

ただインナーなのでその上から服を着ることを考えると、見た目はさほど問題じゃないのかもしれません。着心地ですが、意外とさらっとしていて私の肌には心地いい感じの生地でした。敏感肌の人にはかゆみが出る人もいるかもしれません。一日着て過ごしてみましたが、確かに効いている感じはしました。

着ている間は気にならなかったのですが、生地が固いというかしっかりしているため脱ぐのに少し四苦八苦します。実際に着て筋トレもしてみました。いつもより筋肉を使っているという実感を感じられます。

普段使いというよりは筋トレ時に使ってみようかなと考えました。普段使うには少し締め付けが強いかなって感じるので、着ている間は私はリラックスできませんでした。簡単に加圧トレーニングができるので私は普段使いよりは筋トレの補助的に使うのが向いていると感じました。

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